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· UN ARCOÍRIS EN CADA NUBE ·
Todos tenemos momentos de estrés, pérdidas o traumas en nuestras vidas, pero la manera como respondemos a ellos tiene un gran impacto en nuestro bienestar. Muchas veces no podemos elegir lo que nos sucede, pero si podemos elegir nuestra actitud.
No nos debemos desesperar ante tiempos difíciles, esas nubes oscuras que nos bloquean el sol, porque es en ellos que encontramos la fortaleza y las grandes enseñanzas de la vida.
A través de estas historias y leyendas las cuales son un extracto de mi anterior libro Rumbo a la felicidad: 7 pasos hacia una vida llena de alegría, quiero motivar hacia esa sensación de plenitud para traer la alegría espiritual en nuestros corazones y nuestra mente, y reconocer que cada uno lleva un arcoíris en su interior.
· RUMBO A LA FELICIDAD ·
La felicidad es nuestro regalo para el mundo, es el objetivo principal que permite tener amor, abundancia y éxito en nuestra vida. Cuanto más aprendamos acerca de la verdadera felicidad, más rápidamente descubriremos quienes somos, lo que realmente queremos y el significado de nuestra existencia. Este entrenamiento de la felicidad no sólo cambia positivamente nuestra manera de sentirnos, sino que realmente modifica la forma en que funciona nuestro cerebro.
Rumbo a la felicidad se concentra en los 7 pasos hacia una vida llena de alegría: que la felicidad está indisolublemente ligada a tener fuertes conexiones sociales, una actitud positiva y de gratitud, compasión y bondad hacia los demás y consigo mismo, tener un sueño y buscarlo, aprender a vivir en el presente, y la interrelación entre mente, cuerpo y espíritu. Por último, este libro tiene algunas historias y leyendas inspiradoras de diversas partes del mundo para disfrutar, motivar y de alguna forma transformar nuestras creencias para lograr vivir día a día más felices.
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· THE HAPPINESS JOURNEY ·
Happiness is our gift to the world, the main purpose through which we find love, abundance, and success in our lives. The more we learn about true happiness, we will discover who we are, what we really want, and the meaning of our existence. This happiness training not only has a positive impact on the way we feel, but it actually changes the way our brains work.
The Happiness Journey focuses on the 7 Paths to a Joyful Life—that happiness is inextricably linked to having strong social connections; a positive attitude and gratitude; compassion and kindness toward othersand ourselves; having a dream and accomplishing it; learning to live in the present; and the interrelationship between mind, body and spirit. Finally, this book has some inspiring stories and legends from around the world to enjoy, encourage, and transform our beliefs in order to live happier day by day.
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